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性爱技巧:密谈让你的性爱如鱼得水几个步骤

发布日期:2012-12-31

  性爱技巧:密谈让你的性爱如鱼得水几个步骤

  事实上,做到这一点不需要任何高科技的手段,但确实需要一些高水平的思路、感受和交流,需要从下面五个方面做好准备并能和丈夫很好合作。

  一、了解自己的情爱图式

  性爱过程是从相互吸引并逐渐激发性欲望开始的。所谓情爱图式就是让一个人顺利走过性爱过程所需要的必备条件,而每个人的情爱图式都是特别的,比如,有的人看到冷冰冰的雕像也会产生激情,有的人则可能需要长时间的、多方的努力才会唤起。这些偏好是从他们生命初期开始并在成长过程中逐渐形成的,人人如此,没什么神秘之处。其实,性欲的点燃未必需要具有肉体方面的多少优越条件,实际上能让一个人做出性反应的因素实在是太多了,如声音、气味、微细的癖性、多种行为特点甚至仅仅一个眼神就可以让人欲火中烧,但这些却往往是在他的意识之外的。

  既然过去有过动人的性体验,何愁美满性生活不再重现呢?如果一个人知道自己如何唤起,那么完全可以把过去的经验借鉴过来,让新伴侣了解这一行之有效的事前爱抚技巧,让对方的行动按照自己的节奏走,按照自己的特殊需要而运行。对方的行为特征越接近自己的情爱图式,自己从受吸引到性唤起的激发就越顺畅。当然这种激发技巧并非一成不变,它还要随时间、对象、环境等的变化而变化。一个可能有帮助的办法是,把她所遇到的两位男子在性激发过程中的表现列出一个对比的表格,看看他们的所作所为之间是否有交叉的地方,或者哪位男子在哪一方面做得更为出色,从中便可以找出自己情爱图式中的特征和需求。这时便可以把注意力集中到目前伴侣的强项上,并想办法克服或弥补其弱项。

  二、了解自己的性唤起条件

  通过上述努力,可以总结和分析出对方能率先吸引自己注意力并使自己达到性唤起的因素是什么,那就注意保持或更加有意识地去把它做好。例如,最令自己激动的性际遇是什么?它为什么给自己留下如此深刻的印象呢?

  自己的动情区在哪里?对自己而言,有效性刺激又是什么?什么样的触摸及刺激哪些部位更能让自己唤起?什么样的言谈或静默能让自己的性能量爆发出来?还有,性生活之前,家务事是否都搞掂了呢?这一天有没有吵过嘴呢?避孕套或润滑剂是否放到手边了呢?

  详细回忆并把与性生活有关的细节都写下来,这将有助于澄清自己的性唤起条件究竟是什么,以便下一步和伴侣进行坦诚交流。

  三、透彻了解伴侣

  回忆和前夫的生活对促进现有性关系肯定有帮助,和前夫婚姻破裂的原因有很多,那么现在就可以此为借鉴。

  然后认真回忆和分析自己对现在伴侣的感觉究竟如何:很欣赏他?很在意他?无所谓?喜欢他对待自己的方式吗?他的长处何在?责任心如何?忠诚?幽默?教育水平?志向?价值观和兴趣有多少共同之处?是否想要子女?有无酗酒、赌博等不良习惯?花钱习惯如何?对屋子里整天杂乱无章的耐受程度如何?能坦然地表达彼此间的感受或个人欲望吗?

  这一步骤的完成取决于自己对伴侣的了解程度如何,这并不需要与对方对自己的了解程度相一致,也与双方相处的好坏无关。能对伴侣逐渐有了实实在在的深入了解,那就意味着对其真有兴趣,愿意倾听和接受对方,不论赞同与否都能听得进去他所讲的那些事情或观点。这可不是一件容易的事。当伴侣双方处的时间长久之后,他们之间自然而然就变得十分熟悉与适应,呆在一起感到很舒服,很容易预见对方的反应,他们因此也很容易推测和理解来自对方的言辞或行为的意图和含义。而对于训练或治疗的这五个步骤中最困难的下一步骤来说,愿意有礼貌地倾听和共享彼此的快乐与忧愁是基本的、必不可少的条件和基础。

  围绕这些方面的差异和问题可以产生一些怀疑和不舒心的感觉,如果不及时处理好的话,还会很快转化为不信任、愤恨和仇恨。俗话说“事不过三”,经常发生矛盾,肯定会对情欲产生极大冲击和负影响。

  四、坦诚交流

  如果一个人确实想为自己打造一个理想的情人,其奥妙完全在于坦诚交流。它需要集中自己的全部想法、感受和勇气,并让他知道这种真实的感受——他有哪些地方令自己赞赏不已或饶有兴趣?他有哪些不足?他应该做出哪些改变以适应和满足自己的需求?

  交流肯定是双向的。它的意义在于双方能畅所欲言,特别是就性方向问题坦诚相见;它的意义还在于经过共同努力、采取一致行动并带来有效和积极的改变。对于来自对方的可能具有伤害性的看法或要求要具有思想准备,必要的解释、讨论和谅解是自然的,目的是最终达成基本的一致。之所以说这一阶段是最困难的,那是因为交流具有一定的危险性,双方在得到来自对方的反馈信息时都可能受到巨大冲击。“原来她(他)是这么看待我的,太让我伤心了!”所以,在交流时切记态度要绝对温柔、和蔼可亲,切忌出言不逊、有意伤害对方。

  然而,当失望和不满拖延日久却又回避矛盾并不交流时,代价则可能更高,常常会导致疏远和更深度的愤恨,连吵架的心思都没有了,婚床因此而冷冰冰的。这意味着夫妻双方应该进入伴侣治疗阶段。

  五、扩展和调动自己的全部技能

  要想进展到这一地步要花费一些时间和精力,但一旦双方走到这一步,那就意味着他们已渡过交流关,学会了如何减少对方的失望并共享美好的希望。虽然双方的情爱图式不可能完全合拍,不过这时双方已能在相当程度上彼此接受,而且有些地方是永远都不可能合拍的。比如—个人不喜欢天然卷的头发,那总不能硬要对方把头发拉直吧!完全可以从类似的小事上改变自己的观念以适应夫妻间的相互需求。扩展和调动自己的全部技能包罗万象,但目的只有一个:赞美对方、理解对方、适应对方。只有真正对对方了解到灵魂深处的人才会获得永久的挚爱,相反,如果只了解其外表而透视不了其内心时,双方难免形同陌路人,婚姻又怎能和谐美满呢?

  我相信经过上面介绍的这五个步骤的努力,美满和谐的性生活一定会重新回到这位女士的家庭。

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  避孕:欧美那些乳霸女常用的避孕方式

  北美地区的女性

  超过一半的怀孕是计划外的,原因主要为:不喜欢使用安全套、避孕方法使用不当、没有每天坚持采取避孕措施等。

  在这种情况下,结扎是美国夫妇使用最多的避孕方法(占37%-44%)。口服避孕药也是控制生育的一种普遍方式,目前有1100万人使用(占10%-25%),其中,在15岁-44岁的女性中,短效口服避孕药的使用率约为16%。

  近几年来,皮下埋植避孕剂等技术引入美国,在给妇女提供长期、有效避孕的同时,也存在一定弊端,比如说,停用时必须由专业医生拆除,会引起不同程度的月经失调等,妇女生活也因此受到影响,例如不得不多次去看医生,拆除的手术时间拖得很长,造成伤痕等等。

  此外,还有一些新型的女性内置式装置,可以提供与传统工具相同的避孕效果,但有些妇女会出现月经过多和痛经现象。

  欧洲地区的女性

  口服避孕药仍是控制生育的最普遍方式,有30%-60%的育龄妇女使用口服避孕药。其中,德国妇女使用口服避孕药的平均年限为6.5年,法国为5.6年,英国为5.5年。

  在欧洲国家,有5%-10%的育龄妇女使用宫内节育器,法国和一些北欧国家的接受率更高,达到20%。目前有大约200万名欧洲妇女使用宫内节育系统曼月乐,这种缓释孕激素的宫内避孕器,是最有效的避孕器之一,也是最受欢迎的可逆转方法之一,其使用率和满意度都高于其他可逆性的避孕方法,并最大限度地避免了盆腔性疾病的危险。自1990年曼月乐在芬兰上市后,就有7%的育龄妇女选择这种避孕方式,她们认为它有极高的避孕效果、使用简单且能够减少经血量。

  

  由于女性天性中特有的温情、细腻,使她们对于内心的激情,很少直言不讳地说出,而是通过一些动作表情隐喻出来.如果此时男性不善于从细微中去捕捉女性内心激情的蛛丝马迹,或对此茫然无知,就会破坏双方性爱的美感,埋下性生活不协调的隐患.

  女人的性飞腾来得比较迟缓,往往需求一个较长的平台期,男性若能掌握女人平台期和性飞腾降临这一霎时,然后双双进人飞腾期,这是一件多么美妙的性福呀.虽然男性可以等女人飞腾降临后再行射精,但在飞腾降临之际,热情中的男性经常无暇顾忌.

  其实在人的身体表面,有个容易接受刺激,引起性兴奋的部位,叫做性爱敏感区(也称为动情区).女性的性敏感区以外Y部为中心,包括Y蒂,Y阜和大腿内侧,其次是乳头以及以唇、舌为中心的包括眼睑、面颊、耳朵区域和颈部、腋窝、腰、臀等.如果男性适当刺激女性这些部位,便会引起女性的性兴奋.由于各人的敏感程度不完全相同,所以,诱导性兴奋所需要的时间也不尽相同.短的,仅需数分钟,长的需半小时,一般约需十多分钟.

  当女性处于持续性的性高潮期时,两侧大Y唇的前庭大腺会分泌出大量的液体以润湿Y道口;Y道充血,颜色从粉红色转为深紫色,使Y道紧而缩窄,产生了Y道对Y茎的紧裹作用,使Y茎抽送时引起快感.此时,如果Y茎进入Y道,便可使性兴奋持续稳定在较高的水平上,使性兴奋进入持续性高潮期.此时,前庭大腺分泌的润滑液开始减少,Y道的润滑性降低,尤其是在高潮期延长时更为明显,乳房在原有的基础上增大百分之二十到百分之二十五,接下来,便进入到性高潮期了.

  充气娃娃

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